Ingredienti
Vitamina B12 (cobalamina), inulina da Cichorium intybus L., cellulosa microcristallina, gomma arabica, calcio fosfato, silice, magnesio stearato.
Tenore degli ingredienti caratterizzanti
Dose massima giornaliera: 0,5 g (1 compressa)
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Vitamina B12 (cobalamina): 1 mg
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Inulina: 100 mg
Impiego
Integratore di vitamina B12, utile per supportare il metabolismo energetico e i processi di trasformazione dei nutrienti in energia. La vitamina B12 contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi, al fisiologico funzionamento del sistema nervoso e al metabolismo di aminoacidi, acidi nucleici e acidi grassi. Supporta inoltre i normali processi che aiutano a contrastare la stanchezza.
Modalità d’uso consigliata
Assumere 1 compressa al giorno con abbondante acqua.
Curiosità sui componenti
Vitamina B12 (cobalamina)
La vitamina B12 è una vitamina idrosolubile: non viene accumulata in modo significativo e deve essere introdotta regolarmente con l’alimentazione. Nell’organismo contribuisce alla funzionalità di nervi e cellule del sangue ed è coinvolta anche nella sintesi del DNA. Un apporto adeguato è importante per prevenire forme di anemia legate a carenza di B12, spesso associate a stanchezza e debolezza.
L’assorbimento della B12 dipende da due passaggi chiave:
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l’acido cloridrico dello stomaco, che aiuta a liberarla dalle proteine alimentari;
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il fattore intrinseco, necessario per il suo assorbimento e il passaggio nel sangue.
In alcune condizioni (es. anemia perniciosa) il fattore intrinseco può essere insufficiente, rendendo più difficile l’assorbimento.
Inulina (prebiotico)
L’inulina è una fibra prebiotica non digeribile, ricavata comunemente dalla cicoria. Favorisce la crescita di batteri intestinali benefici, come Bifidobatteri e Lattobacilli, contribuendo al mantenimento dell’equilibrio della flora intestinale. È inoltre apprezzata per il supporto alla regolarità intestinale e, in letteratura, viene associata anche a un miglioramento dell’assorbimento di alcuni nutrienti (come il calcio) e a un possibile aiuto nel controllo dell’assorbimento del colesterolo.
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